Supino reto com rotação . Um bom exercício para isolar o peitoral, trabalha junto com peitoral Tríceps e deltoide anterior. . . . Essa rotação do, By ge_alessiopersonal_
Por um escritor misterioso
Last updated 16 junho 2024
Tríceps no Supino Reto (Pegada Fechada)
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Supino reto, como fazer corretamente e conquistar bons resultados - Personal Trainer Online
Essa sequência de 3 exercícios seguidos é para isolar PEITORAL no Smith Press. Diferentemente de quando fazemos supino reto livre onde temos mt ativação, By Sistema TFC
Supino reto o melhor exercício para desenvolver o musculo peitoral ,executado pelo amigo Paulo Magalhães., By Ginásio Apollo
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Execução correta do Supino reto! O supino reto é, sem sombra de dúvidas, um dos principais exercícios da musculação. Fatores como potencial de força, By Maxime Studio
Supino reto: o que é, como fazer, músculos recrutados e variações
Estudo de Saeterbakken et al.(2011) analisou ativação do Peitoral Maior, Deltoide Anterior, Tríceps e Bíceps nos seguintes exercícios: Supino com, By Personaljunior
Supino: Reto, Inclinado e Declinado - Execuções e Músculos trabalhados
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